Wir bieten Burnout Hilfe und Prävention in Form eines Burnout Coachings als Bestandteil des Mentaltraining – Mentalcoaching an und arbeiten mental mit den betroffenen Menschen auf rationaler und emotionaler Ebene, ohne medizinisch einzugreifen.
Viele Menschen (und sie werden immer jünger…) sind heute leider davon betroffen und benötigen Hilfe beim Burnout. Oftmals werden Symptome nur als Einzelkrankheit wahrgenommen, sind aber bereits Vorboten des Burnout Syndroms.
Durch einfache Techniken helfen wir, die Ursachen, die meist in der weiten Vergangenheit liegen, gemeinsam zu erforschen und die emotionale Bindung (die sich oft auch körperlich auswirken kann) an Ängste und Blockaden zu lösen. Durch Neustrukturierung in der Gegenwart kann die Zukunft anders (nach eigenen Vorstellungen) gestaltet werden.
„Burnout beginnt, wenn durch Einsatz persönlicher Ressourcen mehr ausgegeben wird, als durch Erholung wieder hereinzubringen ist.“
Einige Beispiele von Symptomen:
Antriebslosigkeit, Erschöpfungszustände, Motivationsverlust, Schwächung des Kurzzeitgedächtnisses, Kopfschmerzen, Migräne, anhaltende Schmerzen in den Bindegeweben (Fibromyalgie) und Muskeln, Aufmerksamkeitsverlust, Sprach- und Koordinations-, Schlaf- und Ess-Störungen, usw.
Unfähigkeit zur Entspannung, Engegefühl in der Brust, erhöhter Blutdruck, beschleunigter Puls, Nacken- und Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen, sexuelle Probleme, usw.
Jeder Mensch reagiert individuell!
Medizinisch messbar sind Veränderungen an Hormonen und Botenstoffen, wie Cortisol, Adrenalin und von Neurotransmittern. Bei Burnout können sich auch zwei wichtige Zustände im Körper verändern: Schlaf- und Wachrhythmus.
Wir begleiten und unterstützen Sie dabei, das Ruder Ihres Lebens wieder in die eigenen Hände zu nehmen und über den Kurs selbst zu bestimmen. Rufen Sie uns einfach an! Wir helfen Ihnen mit Einfühlungsvermögen, Verständnis und Menschlichkeit.
Burnout Hilfe und Prävention – Burnout Coaching in München, Ingolstadt, Landshut, Passau, Regensburg, Augsburg, Nürnberg, Stuttgart, Freiburg, Ulm, Kempten, Rostock, Frankfurt (Main), Kassel, Hannover, Berlin, Potsdam, Hamburg, Köln, Duisburg, Krefeld, Düsseldorf, Dortmund, Osnabrück, Mannheim, Erfurt, Suhl, Essen, Magdeburg, Cottbus, Halle (Saale), Leipzig, Chemnitz, Zwickau, Dresden, Eisenach, Weimar, Frankfurt (Oder)Aue, Bremen, Kiel, Lübeck, Schwerin, Oldenburg, Bielefeld, Münster, Siegen, Bonn, Wiesbaden, Koblenz, Mainz, Würzburg, Saarbrücken, Heidelberg, Straßburg, Reutlingen, Karlsruhe, Bischofshofen, Wien, Salzburg, Innsbruck, Linz, Zürich, Basel, Bern, Bozen, Meran, Brixen